Yoga

Las clases semanales de que imparto son de YOGA.

HORARIOS
Martes y Jueves 19h45 a 20h45.

Una modalidad de Yoga que nace de mi propia necesidad de parar. De escuchar mi cuerpo. De darme un respiro consciente que pueda luego llevar a mi día a día.

Un Yoga sin exigencias pues ya nos demandamos bastante en nuestra rutina de vida. Un espacio en el que el cuerpo de manera orgánica reconoce el camino y se estira, se fortalece y se expande fusionándose con el Todo. Y por lo tanto obteniendo más flexibilidad tanto mental como física.

Tras 3 años de formación en el Centro Maya de Valencia con la maestra María Medina, un ser excepcional del que aprendí todo lo que sé de Yoga,  para mi esta práctica es vital en mi día a día. Y también una manera de vivir.

Es una clase en la que las personas estresadas, que se exigen mucho a si mismas y que por momentos se sienten desbordadas quieren encontrar un oasis de paz y consciencia. Dos clases a la semana productivas para el resto de la semana.   

Este es un espacio para todos los que quieren tomarse la vida según la corriente SLOW, es decir vivir escuchando los ritmos naturales de la vida.

También en estas clases descubrimos que es el Yoga no solo desde la parte física o asanas sino también desde su filosofía ancestral y práctica para nuestro día a día.

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