Entradas por Patricia Porrero

Dieta saludable y asesoramiento profesional

Tener una dieta saludable es una prioridad en nuestra vida. No es una opción es una necesidad fundamental para nuestro organismo y nuestra salud. Es importante aprender a integrar en nuestra dieta cada día alimentos más saludables,  depurativos, así como vitaminas y antioxidantes. Elija los productos que enumeran granos integrales como primer ingrediente. Por ejemplo, […]

Cuando me dedico tiempo para mí

Los hombres y mujeres de nuestro tiempo estamos siempre en una huida hacia delante ansiosa y exigente. Es nuestra manera de funcionar. ¿Porqué? Pues probablemente por el tipo de vida que llevamos.  Nos levantamos, trabajamos, compramos comida, nos ocupamos de la casa. Y al día siguiente vuelta a empezar con la rutina. ¿Y cuando tenemos […]

Movimiento Slow

El ‘Movimiento Slow’, ‘Movimiento Lento’ es un concepto de vida que apuesta por aparcar las prisas y disfrutar del momento.  Esta filosofía reivindica una nueva escala de valores y no está organizada ni dirigida por ninguna asociación, es simplemente una nueva manera de vivir que está haciendo furor en todos los ámbitos.  Lucha contra los […]